おはようございます
停滞していたので、これはお肉食べて燃焼しようと（笑）
昨日はおうち焼肉☆
実家から、焼肉セット盛り合わせいただいたので
簡単におうち焼肉
がっつりポンズで食べて
夜はお仕事早めに終ったので、家族温泉で100分コース
デトックスして癒されて
お酒も飲まず、温泉後はお茶＆グレープフルーツで過ごし就寝
今朝は
月曜日53.8キロ→今朝51.8キロ
5日目でマイナス2キロです
今日は仕入れついでにランチに行こうとおもいますので
夜は。。質素に（笑）調整しよう
今日のお弁当
下の段ゴハンで、のり弁風の焼肉丼のせ弁当
寒くなりましたが
皆様よい休日を♪