おはようございます
ダイエット、いつものごとく、1.5キロぐらいは普通に落ちるものの。。
それからが。。微妙なグラム単位での減り（＞＜）
寒いから体重測定も辛い。
それよりもお酒飲めないのが辛い。。コレマジ！
今日で禁酒５日目がんばってます。
今回はリーディング式で食べたもの記入して管理してます。←お菓子＝酒になるので＠＠；
あと6時以降食べない
そんなんしても、普通の体重よりも重い（＞＜）恐るべし！40ダイでかなり代謝が悪くなってる＾＾；
日曜日まで枠作ってしもた（＝３＝；汗
がんばろう。
私はこの席でみんなが食べてるのをみながら
生姜茶＋だご汁 食べてます（笑）ちょっとおかずもつまんだけど
今日のお弁当
おなか減って仕事できないらしい（笑）若いから食べて大丈夫
なので今日は、ガッツリ！のり弁当で☆