☆食料買出しとダイエット開始 No284☆

こんにちわ

日曜日いかがお過ごしでしょうか？

BasicBlue本日も元気に営業中でございます♪

やっと買い物にもいけて、食材の買出ししてきて

こんにゃくや、お魚系とお肉はささみとモモ身など購入

ストック仕分けも終了し冷凍庫へ

今週はダイエットDAYでがんばります

ちょっと調子こいて太りましたので　最近54キロの数字みるようになった（汗）

禁酒もしよう（＝＃＿＝；　これが1番きついかも・・・

でも頑張る　とにかく戻そう！

今日はこの材料で

100ｇって意外と少ないのね（＞＜）

夜はささみボイルして

サラダでたべよう

ではよい休日を♪