おはようございます
 
 
今朝の体重 52.1キロ
 
53.5→52.9→52.4→52.1 マイナス1.4キロ
 
 
イメージ 1
 
予定では52キロ切りたいところですが・・
 
そんなに甘くありませんね@@;
 
明日にはきっと♪
 
 
朝・・・・ごはん お弁当おかず残り
昼ごはん・・ゴハンと夕飯の支度しながら エブフライをおかずに
 
おやつ コーヒー&お客様からいただいたシュークリーム
 
夜・・・ポテトサラダ 煮たまご2ヶ
 
18:30食事終了
 
半身浴40分
 
 
今朝のお弁当
イメージ 2
 
昨日の晩御飯
キャベツのポテトサラダ
 
イメージ 3
 
イメージ 4
煮たまご
 
煮たまごののこり汁で、今朝のお弁当かぼちゃを煮付けてエコっす♪
 
イメージ 5
エビフライ