おはようございます
ダイエット２日目
53.5→52.9→本日→52.4キロ マイナス1.1キロ
朝・・・・コーヒー チーズ饅頭
昼・・・おにぎり ソーメン汁 お弁当おかず残り
夜 スペアリブ トマト ゆで卵2ヶ
18:30 食事終了
その後はお茶と水だけ
＋
セルライト除去マッサージ30分＋発汗（娘にしてもらった～）
今日も酒を飲まなければ
52キロは切れるはず
あと、夕方18:00以降の飲食を絶つと
朝ごはんまで12時間以上あけるので。。
いい感じです☆
では今日のお弁当
昨日の晩御飯
ワイルド料理で♪
オーブン焼き
野菜にはオリーブオイルかけて
オーブンで焼くこと40分
ダイエット中のゴハンじゃないですね（笑）
さて今日も6時までに何食べようか