おはようございます
ダイエット７日目
只今マイナス1.5キロ
マイナス3キロほど遠いですね
目標さげて（汗）2キロで。。。（爆）
でも、今月待つまでは続けます☆
昨日のメニュー
朝・・・・コーヒー
昼・・・・そば
夜は普通に、旦那に作ったメニューを
少しずつ食べた
掛けそばの上に、なすびを片栗粉つけてとろみつけたのをのせてます
冷やさずに揚げたので、爆発寸前でした（汗）
今朝のお弁当
ところてんや野菜食べても・・・
普通に食事したときと、さほど減りは変わらないので
食事は気にせず普通に食べることに。。
でもお気持ち抑え目で（笑）
☆がんばります☆