☆6月 No138☆

おはようございます☆

本日はメルマガの日ですね。。

今月は何にしようかな？

先月はフットとリンパが人気でした☆

そろそろ夏なので、今回は二の腕背中　ブラ肉改善でメニュー作ってみよう

後ほど、メール会員様、タイムラインで送ります

6月もがんばりまっしょい♪

昨日の晩御飯

冷凍してたしょうが焼きでどんぶりに

エリンギ・えのきと一緒にしょうが焼きに味付けて

冷凍しとけば～すぐに食べれますよ♪

5月最後の夕飯は冷凍庫の中身処分でゼロ円です♪