おはようございます
ダイエット５日目
毎日、朝の体重で管理しております
51.9→51.9→51.5→50.9→50.7キロ（本日）
何をがんばったって？？
ただお酒やめてるだけです＠＠；
あと毎日汗だし（サウナやエステ）しております
昨日の食事
朝・・・ゴハン＋味噌汁＋お弁当おかず残り
昼・・・・ご飯＋ちくわ＋お吸い物
夜・・・・雑炊
めずらしく三食ゴハン食べたけど。。アレがでたもので今朝の体重は減りましたね
残りゴハンを雑炊に
もちろん全部たべませんよ お茶碗２杯ほど
おろし納豆うどん
私がダイエットしてると家族も被害が。。（笑）
今日のお弁当
