おはようございます
週末いかがお過ごしだったでしょうか？
コチラは雨だったので・・・ショッピングモールが混んでたようですね～
我が家は家から出ずにぼさっとしておりましたが。。。
夜は久々、サウナで汗をかいてスッキリに♪
サウナ後に体脂肪も測ってみたら。。
その数字にビックリ（汗）
だらけた証拠がそっくりそのまま、体重計物語っておりました＠＠；
週末にはダイエットコース挑戦のかたが終了しますので～
今週は一緒にお付き合いしてダイエットしたいと思います☆
Tさん♪キャッシュバック是非とも頑張ってください☆
今週もがんばりまっしょい☆
今日のお弁当
今日のお弁当おかず
こんにゃく・にんじん・ごぼう・えのき
ごま油で炒めて、しょうゆ＋酒＋みりん＋砂糖少々＋一味＋白だし少々
ダイエット記録
3月13日日曜 夜の体重 52.3キロ 体脂肪24.4％
↓
3月14日月曜日 朝6:00 51.9キロ 体脂肪24.6％
（朝食 ゴハン 味噌汁 お弁当のおかず）＋コーヒー