おはようございます☆
ダイエット2日目
9月14日月曜日 朝の体重 51.6キロ
朝ごはん・・・・ごはん1杯＋こんにゃくの煮物（お弁当残り）
昼ごはん・・・・ゴーやとツナとシメジの炒め物
ツナ缶詰 カロリー２００カロリーちょいだけど
ライザップでも・・たべてもよい食材に入ってますね☆
夜ゴハン
焼きうどん
魚の煮付けに豆腐もまいたけも
18:00食事終了
22:00までお仕事終了して半身浴1時間＋ワインぐらい1杯（笑）
お水飲めよ！って感じですがそこはご愛嬌で＾＾；
夜の体重・・・・・51.3キロ
火曜日朝の体重
いいですね☆
あと600ｇ。。。
今日のゴハンは何つくろうか？
今日のお弁当
