おはようございます☆
9時のお客様の痩身コースを終え・・・ブログ更新です☆
お客様は、今発汗中ですが。。。
もみ終えた、あねごは汗だくです（笑）
朝から燃焼すると、体が燃えやすいのでダイエットにはもってこいなんですが。。。
暑くて・・・ホットコーヒーがのめません（笑）
さて・・・今日はマッサージが多い1日ですので。。
体重減期待（笑）
今日も1日がんばりまっしょい☆
お弁当
お弁当のおかず。。お客様からよく聞かれるので。。。
少しだけのせれるときにのせていきます☆
１・マメの天プら コツのいらない天ぷら粉か黄金を使って。。こなに玉がある状態であげるといい感じに。
２；しょうが焼き
３：きゅうり ごま油＋塩少々＋いりごま ビニールで混ぜるだけ
４；ベーコン；えのき＋にんじん 炒めて、塩コショウ＆鶏がらで炒めて 卵をからめて出来上がり。
昨日の晩御飯
トマトソースで冷製パスタ
から揚げのせで♪
私は、奴のもずくのせで☆