おはようございます☆
昨日は。。。久しぶりに整体の先生から出張してもらって、体のメンテナンス。
出張で来てくださる先生は・・・
すごく痛くて、体がギシギシするようなもみ方で。。歯をくいしばる時も多々あるのですが。。
痛みに強い私は。。それでも途中からお休みタイムになるはずなんですが・・・・
昨夜は、そのマッサージが拷問のようでした（＝３＝；
ものすごく痛くて、肩甲骨や背中付近がつまってたようで。。その周辺を拷問のようにほじくられ1時間（汗）
明日は腕が上がるのだろうか心配になるぐらい（笑）
日ごろしない試験勉強の疲れが体にたまっていたのだと痛感（＠＠；ストレスだわｗｗ
まじで痛かった（涙）寝れなかった（涙）→施術後はすぐ寝たけど＾＾；
しかし毒素がたまっていたのでしょう、昨夜は2回もおしょんべんへ（笑）←年寄りかってね＾＾；
んで今朝の体重は～
ひさびさ50キロ切りました♪
毒素ってすごいけど、そしてマッサージ効果もすごい☆
たぶん、数日後には私の体は・・・黒血だらけだとおもいますが＾＾；体はスッキリです
当店のお客様でも、リンパマッサージとオイルマッサージの違いをよく聞かれますが～
要は同じです！施術方法の違いがありますが
どのマッサージも流れが良くなれば毒素も排出できるし、体も軽くなります。
運動でも汗をかいて血液の循環がよくなるだけでも効果があります☆
運動したら、逆にむくんで疲れる、なんて人は、マッサージ等で、リンパ節にたまったものをまずは排出して
運動することがオススメです☆流れやすくなりますよ♪
マッサージや運動したあとに、必ず、お風呂やサウナ等で、汗をかいて、90％ぐらいは尿で排出しますので、
お水バンバン飲んで、体を綺麗なお水に入れ替えてあげてください。
毒素もでて代謝がよいとお肌も綺麗になりますよ♪
今週末にはダイエットコースに挑戦のTちゃんが終了を迎えます。
Tちゃんは確実に、少しずつ体重を落として、リンパマッサージとダイエットコースを併用してそして運動もとりいれて順調に3ヶ月間がんばってきました
停滞期もありましたが～頑張ってるので
かならず1万キャッシュバック狙えるはずです☆
あと二日～Tちゃんそのまま継続して頑張ってご来店くださいね～
私は諭吉っちゃんを用意しております（＾▽＾）/"
今日のお弁当☆
昨日の晩御飯
生しいたけをたくさんいただいたので～
しいたけのバターしょうゆ焼き
塩さば