おはようございます☆
昨日の朝の体重に驚きまして（＃＝＝；すぐに。。蓄積された余分なものを・・
昨日で調整っす！
キャベツ1/4 たまねぎ1/2 豚肉100ｇ ゴハン80ｇ
ポン酢＋マヨで
まだ52切れませんが・・・・
今日はＲちゃんが朝からセレブな3時間コースを予約してくれてるので。。
きっと。。その3時間後には52切れます！！
きれたらご報告を（笑）
自分がダイエットすると食事は作りたくないもので
セブンで238円のお買い物
これで↓
もやしと豆腐入りのかき玉風
磯辺揚げ
238円でおやじは満足？不満足？（笑）
お弁当
