おはようございます☆
今日は～朝起きて、自分のデスクを綺麗に片付けて。。。
アロマのローズマンリー＆オレンジスィートの香りのなか癒され
コーヒーを飲んで今からって時に。。庭をみた私は唖然！
窓から見える庭は大変なことになっておりました（＞＜）
昨日の暴風で植木バチ全滅です（＃＝＝；
しょっきんぐ～（笑）
な朝を迎えたわけでした。先ほど。。保険屋さんが来まして。。一応植木鉢も家財対象で
写真は撮っていかれましたが。。。
一応保険内容には植木鉢ものってますね～家財保険も大事っすね
対象になるかは審査次第だそうで＾＾；
少しでも出れば助かるな～♪
では。。お弁当どころではない朝でしたので昨日の晩御飯から～
野菜生活といいながら。。おやじの大好物で残業帰りをお待ちしておりました（笑）
野菜もタップリ食べたけどね♪
サンチェ20枚にうるおいレタスも一房
野菜は結構たべた
しかし。。この豚バラさん！
豚バラブロックのカロリーって100ｇ→386kcal
ブロック魂400ｇなので～この塊で１５４４kcal
ごつい数字ですね。。。
私は豚バラ7枚程度でフィニッシュしたので、おやじは高カロリーだったろうな（笑）
朝の体重51.8キロで抑えておりました☆まぁ～よかろう☆
では庭のお片づけから～本日はスタートです、、トホホ・・・