おはようございます☆
今日から10月。
あと3ヶ月で今年も終ってしまいますね~早いものです☆
今月のメルマガ何にしましょうか?
9月はヘッド&ショルダーが人気でした♪
そろそろ寒くなってきましたので~ハーブスチームもいいかもしれませんね☆
考えて~後ほどおくりますね(^▽^)/"
本日娘は某ホテルでマナー講習会☆でフルコース☆らしい♪いいな♪
お弁当いらないで~おやじのお弁当だけで♪

久しぶりに卵1個で作った卵焼き(笑)

週末は、肉に酒にたんまりいただきましたので
おやじの胃袋リセットでひさしぶりに、夜にゴハンを炊きました^^;
通常我が家は夜ゴハンに飯粒はありません(笑)
強制で老後飯で休肝日に♪

アジア風サラダ
ナンプラーとレモンをいれたドレッシングでエスニック風に♪