おはようございます☆
台風も消えちゃって～一安心で週末を向かえ～早くも9月。
長かった夏休みも終りまして（＝＃＝；
今日から、家族みなそろっての朝を迎えております♪
週末はまた食べごと多く。。。ドカーンと体重増加です(汗）
今日から、食事制限でまた戻さなきゃ＾＾；
9月のメルマガ☆も考えなきゃいけませんね～♪
後ほど、会員の皆様にはメルマガお送りいたします☆
ではお弁当☆
週末ゴハン
自宅で友達と飲んだので～つまみ飯☆
中落ちカルビで肉じゃが
チキンバー タンドリー味で
野菜天ぷら
天ぷらと更科そばと一緒に♪