おはようございます☆
おやじさん、ついに。70キロの大台を切ることができました＾＾；
内臓脂肪系の人は痩せやすい。。とはいいますが。。
食事だけでここまでいくとは。。。(反省＾＾；やね）
昨夜は、70.8キロでお酒(ワイン）も飲みましたが。。
朝には1キロマイナスで
最近では半身浴までしてますからね(笑）
なかなか根性があります(笑）
コレで出会った頃の高校生時代。。たぶん67～68キロに戻りそうですね
私も。。頑張らないといけないは思いつつも。。なぜか酒が進むあねごです(汗）
ではお弁当☆
お昼はMちゃん先輩とおうちランチ
トルティーヤ♪
あらかぶのお味噌汁
なすと厚揚げの豆板醤炒め
タンスモークサラダ