おはようございます☆
娘も今日から学校がスタート☆
お弁当はないものの、また始まりますね＾＾；
でも中学最後の学期になります♪早いものです
本日は、お客様にメルマガ送りますので～ご確認のよろしくお願いします☆
最近では、メールでご予約より、ラインからのご予約が多くなってきました♪
お電話だと、取次ぎができない時が多いので、メールやラインにメッセージしていただくと
助かります☆
よろしくお願いします☆
今週も～お仕事がんばりましょう☆
ではお弁当☆
たらのバターポン酢ソテー
白菜と鶏団子を鶏がらでレンジでチン！料理
材料入れて10分で完了(笑）
お弁当用に作ったこんにゃくのキンピラ
おやじの記録
体重71.6（-3.4キロ）
BMI ２２
体脂肪 20.1
内臓脂肪 9.0（-0.5）
代謝 1603
次は、内臓脂肪を。。８の数字になってほしい