こんにちわ♪
日曜日の更新はあまりしないのですが。。
ダイエット記録が続いておりますので～記録だけ載せておきます☆
6/4（月）ダイエッット１日目（起床時52.6キロ） 大なし
スタート52.6キロ→朝食後53.1キロ→昼52.6㌔→昼食後53.1キロ→夕食前52.6㌔→夕食後53.2キロ
就寝前→52.8キロ
6/5（火）ダイエット２日目（起床時52.0キロ）前日よりマイナス600ｇ減 大１（少量）
52.0スタート→朝食後52.6ｇ→600gなかなか減らずに。。夕食後52.8ｇ
※エステ おなかモミ＆発汗50分＝400ｇ減
就寝前→52.4キロ
6/6（水）ダイエット３日目（起床時51.8キロ)マイナス800ｇ 大１（多）
51.8キロ→朝食後52.6キロ→52.0→昼食後52.6キロ→52.0キロ→夕食後52.6キロ
就寝前→52.2キロ
6/7（木）ダイエット４日目（起床時51.6キロ）マイナス1キロ 大なし
朝51.6㌔→朝食後52.2㌔→お昼51.8キロ→昼食後52.5キロ→夕食52.2→夕食後53.0キロ
※エステ ヨガストレッチ＆発汗50分＝300ｇ減
就寝前→52.6キロ
6/8(金）ダイエット５日目（起床時51.8キロ） 前日より0.2キロUP（＞＜） 大１（普）
朝51.8㌔→朝食なし→お昼51.4キロ（3時）→昼食後52.2㌔→夕食52.2㌔→夕食後52.6㌔
就寝前→52.4㌔
6/9（土）ダイエット６日目（起床時51.4キロ）前日より0.4キロマイナス 大なし
51.4キロ→朝食後52.0→昼食51.6キロ→昼食後52.0キロ→夕食51.4キロ→夕食後52キロ
就寝前51.8㌔
※エステ ハーブ蒸1時間後 400減
カレー2食分は。。。。次の日にまで影響しますので、、
やはりダイエットには年寄り料理や、野菜中心が良いですなぁ～。。。何事も実験っすね（笑）
あと大根おろし食べたときの翌日は、大が出るような気がします＠＠；
続けて見よう☆
6/10(日）ダイエット７日目（起床時51.0）
いいですね～♪
1週間のダイエットで地道に、1.6キロ減量中☆
さて、今からお好み焼きを食べますが。。
これまた、下げるのに一苦労しそう＾＾；☆
でも何でも食べれるので、食べた分頑張ればいいので、続けれますね☆
