おはようございます♪
ってもうお昼の更新になっちゃいました（＞＜）
最近。。。更年期なのか。。
顔だけ異常に暑くなるんですけど。。。どうなんでしょうか？
マッサージをしてると、ちょうど20分経過後に体が燃焼し、暑さを感じるのですが。。。
最近は、スタート時から暑く感じる（＝＃＝；
ベットのマットが温感だからか？
と思うけど。。。
顔だけなので、更年期かもしれない（；＿＿＋）がぁ～ん！！
夏バテに突入かもしれないけど。。
酒も飲む気にならず。。。。
今朝の体重は。。いつもダイエットで落とす体重に戻ってた（＠＠；
ダイエットは難しいのに、食欲がなくなるだけで。。。体重って減りますね（＝＃＝；
でも昔、体脂肪は20％ぐらいだったのに。。今では25％になっておりました（汗）
体脂肪減らさないと。。年齢と共に脂肪も太っていくわけですよ＠＠；
恐ろしいですね（＞＜）
さて今日は、お客様の合間に、愛犬J君の予防接種に行ってきます♪
我が家の犬は、誰に似てるのか。。
どんなに大きな犬でも向かって行きます！
気合バリバリです（笑）
では行ってきます（＾▽＾）/"
お弁当は、更年期を理由に休みました（＋＋；
昨日の晩御飯
豚キムチ