おはようございます♪
今日は6時半起床（笑）
弁当も作り終えてるので、ブログ更新はちょっぴり早い♪
少しずつ、夜型人間から朝型へ慣らしていこう（＝＃＝；
もう若くないから（笑）
昨日の三キロコース結果ですが。。
明日へと予約変更に♪
なのでご報告は明日にいい結果がご報告できればと思います＾＾
チャレンジ方も早く終了したほうが良いのだろうけど。。仕事の都合で変更に～
ダイエット期間も延びちゃいましたね～明日までキープされてくださいね♪
さて今日はお2人のモニターさんが2回目（10日後）のご予約日☆
少しでも痩せてきてくれることが条件です（笑）
何百グラムでもいいので、頑張りましょう（＾▽＾）/"
モニター①さんの本日の結果、マイナス2.1キロ減でご来店☆データーはコチラ↓
モニター③さんの本日の結果、 サイズ －4.5ｃｍ減
ではお弁当☆
昨日の晩御飯
名古屋風手羽先
ツナサラダ
野菜スープ