おはようございます♪
最近は。。。20代のお客様が久しぶりにご来店と思いきや。。
皆さん、ご結婚が決まり。。。
駆け込み寺のように。。。
結婚式ギリギリに駆け込みされます（笑）
営業年数がなるに連れて、時代も変わっていくし。。
生まれたての赤ちゃんを連れてきてた子供ちゃんが来年は小学校だって（汗）
駆け込み寺や腹もみやだろうが。。。
あねごはうれしいです（＾▽＾）/"
でも今回のブライダルさんは皆、遠方にお嫁に行くのでさみしいなぁ～（＞＜）
昨日久しぶりに会った～Mちゃん＾＾
ご結婚おめでとう♪
また次回の予約クリスマスイブにお待ちしております♪
普通。。。独身最後のクリスマスってダーリンと過ごすんじゃないの？？（￣◆￣；汗
クリスマスが関係ない私はもちろん付き合いますけどね（笑）
ブライダルの皆様～お幸せに☆
ではお弁当☆
子供はお弁当いらなかったらしい（＞＜）
三者面談中。。
来週うちもなんだけど。。。学校行きたくないなぁ～（汗）
回鍋肉
ダイエット話で。。
最近TVで紹介された 『えのき氷』
お客さんのSちゃんから、痩せるか実験してほしいと頼まれまして
早速、『えのき氷』を作ることに。
エノキを1.5センチほどにカットしてミキサーにかける
エノキ1キロ
お水1200ｃｃ
1時間煮詰めます♪
荒熱が取れたら
私は卵のケースに流しこみました＾＾
鍋用に袋入りも何個かストック。
今朝のお弁当つくりにも、出来上がった『えのき氷』をポンと入れるだけ！
1日3個料理に入れると体に良いらしい。
効果はこちら↓
えのき氷３つのの効能
１、ダイエット効果
ダイエットに効果的な「キノコキトサン」という成分がエノキタケは
キノコの中で最も多く含まれている。
キノコキトサンには、腸内で吸収される脂肪分と結合し便として一緒に体外へ
排泄する働きがありダイエットの効果的だという。
江口教授による動物実験でも、普通のえさを食べたラットよりキノコキトサンが
入ったえさを食べたラットの方が糞便中の脂の量が増加することが分かったそう。
この、えのきキトサンを効果的にとれる方法が「エノキ氷」だというのです。
キノコキトサンと言う成分は、キノコの細胞壁の中に含まれているので
細胞を壊す（ペースト状にする）、煮る、凍らせることによって
キノコキトサンを細胞の中から多く抽出できるという。
２、お通じ改善効果
エノキタケの食物繊維は、腸の中の消化酵素に破壊されず、腸をしっかり
運動させるので、お通じ改善効果が高いとのこと。
エノキタケに含まれる「食物繊維」は、キャベツの２倍以上も多いそう。
３、美肌効果
エノキタケには肌の保湿成分の「トレハロース」という糖分が、多く
含まれている。
トレハロースは、乾燥・皮膚のシワなどを防止する働きがあるとのこと。
えのき氷を食べることで、体内に吸収されるトレハロースという成分が
お肌の保湿成分に効果的だというのです。
１、ダイエット効果
ダイエットに効果的な「キノコキトサン」という成分がエノキタケは
キノコの中で最も多く含まれている。
キノコキトサンには、腸内で吸収される脂肪分と結合し便として一緒に体外へ
排泄する働きがありダイエットの効果的だという。
江口教授による動物実験でも、普通のえさを食べたラットよりキノコキトサンが
入ったえさを食べたラットの方が糞便中の脂の量が増加することが分かったそう。
この、えのきキトサンを効果的にとれる方法が「エノキ氷」だというのです。
キノコキトサンと言う成分は、キノコの細胞壁の中に含まれているので
細胞を壊す（ペースト状にする）、煮る、凍らせることによって
キノコキトサンを細胞の中から多く抽出できるという。
２、お通じ改善効果
エノキタケの食物繊維は、腸の中の消化酵素に破壊されず、腸をしっかり
運動させるので、お通じ改善効果が高いとのこと。
エノキタケに含まれる「食物繊維」は、キャベツの２倍以上も多いそう。
３、美肌効果
エノキタケには肌の保湿成分の「トレハロース」という糖分が、多く
含まれている。
トレハロースは、乾燥・皮膚のシワなどを防止する働きがあるとのこと。
えのき氷を食べることで、体内に吸収されるトレハロースという成分が
お肌の保湿成分に効果的だというのです。
Sちゃん♪
作ったかな？一緒に実践してみましょうか＾＾