こんにちわ♪
本日は、三㌔達成者がいらっしゃいました(＾▽＾）/"
三キロコースなのに。。。。
マイナス5キロで終了されました♪すばらしい～～！！
BasicBlueサロンに３ヶ月通って、そのほかに自分で努力されたダイエットはと尋ねると？？
①いつもより朝1時間早く起きてウォーキングされた事
②大好きなパンを食べずに、ごはんを食べた事
だそうです＾＾
あと1万円のキャッシュバック☆のおかげで、目標があって継続できたらしい(笑）
5キロコースで1万五千円GETでもよかったかもね♪
諭吉さんお持ち帰りくださいませ♪
Aさんお疲れ様でした♪
あとは、リバウンドしないように、これからも散歩したり、食事で気をつけてくださいね☆