おはようございます♪
今日も暑いっす(￣□￣；
でも夕方からゴロゴロ！ピー！でまた雨がひどくて、今日も後半は雨が振るみたい（＞＜）
梅雨明けしたのになぁ～
お洗濯はお昼までに乾くからね 早めに取り込もう♪
今年のエアコン昼は二台、夜は三台とフル活動してますが（＞＜）
電気代の請求が怖いでござる(爆）
さて、まだ西に陽がさす前に洗濯干しますか＾＾
今年の夏の紫外線は、非常に強いらしいので、UVケア気をつけてくださいね。
体には、SPFの強いタイプでもいいですが、お顔のUV指数は25％～30％以内に抑えて、
こまめに付け替えることをオススメします。
あと肌にやさしいのは・・・『紫外線散乱タイプ』がオススメです＾＾
紫外線吸収剤は肌をいためるので、子供や肌が弱い人たちには避けたい日焼け止めです。
購入の際は、裏面の使用してある薬剤を確認してくださいね♪
日焼け止めの皮膚のトラブルも多いので気をつけてくださいね♪
ではお弁当♪
昨日の晩御飯♪
オムレツ
お野菜をバジルソースとチーズで炒めて、外はトマトをベースにしたソースで♪