おはようございます♪
梅雨に入ったようですね～雨が続いてる九州地方です（＝＃＝；
でも何とか今日は晴れらしいから～洗濯しよう。
昨日は、体がぽかぽかになるレシピを教えていただいたので、早速作ってみることに♪
『しょうがご飯』です☆
ご飯2合
新ショウガの千切り・・・30ｇ
塩・・・小さじ半
雑穀米・・・30ｇ
薄口しょうゆまたはだし醤油・・・適量（私はだし醤油大匙２）
雑穀米＆しょうがでデトックスごはんに♪
蓋を空けた瞬間・・
タイランド～♪みたいな ジンジャー～かレモングラスみたいな
スパイシーな香りが～します♪
体によさそうな、ぴりっと刺激のある、しょうがごはん＾＾お試しください☆
おやじのダイエット料理
◆とろろそば◆
◆しょうがごはんのおにぎり◆
そば粉100％だったので、蕎麦湯も飲んだけど。。本当に栄養あるのかな？（＝＝；
◆今日のお弁当◆