おはようございます☆
昨日、マッサージレッスンにて、久しぶりに腹もみしてもらったのですが。。。
終わった後に即効！効果ありでしたね（笑）
T先輩サンキュー☆です＾＾
おなかをもんでいるときにわかるんですが、あれがたまってるときには、腹もみもかなり、おなかに響きます。
最近、私も、下腹にはポッコリと。。幼児体系みたいに（汗）
年齢とともに臓器も加齢して、下に下がるといいますが。。。スタイルがおかしい（＞＜）
ここ最近、三食とも（朝・昼・晩）珍しく、ご飯を食べたんですよね（＞＜）
用を済ませたあとは、おなかも若干へっこむのに、今日は、でたのにまだ非常に膨らんでいる
お風呂に入って、鏡に映る自分を見たら、これって？やばくない？？みたいな（笑）
病気かと思い、ネットで 『下腹のふくらみが異常』 と入力してみる。
ほとんど便秘かガスのたまり。。。
もし、寝たときに横に流れるならば、腹部に水がたまっている。。などなどetc・・・・・
あと、ひとつ勉強になったのは、肥満の膨れと内部の異常を見分け方が記載されていて
ただの肥満であれば、皮下脂肪に脂肪がつくので、へそが突き出ず、脂肪とともにへそもついてくるので形が変わらない。。
でも内部の刺激でおなかが膨らむ（妊娠・内部に筋腫など）中から、大きく成長したものは、へそが
突き出してくるそうで。。。そのときは病院へ行くことだと！
私のおへそを確認してみると、へその形は変わらず。。たぶん（＝３＝；
ただの食べすぎで脂肪なんですね（＝＃＝；汗汗
がんばって凹ませよう（￣◆￣；
ではお弁当☆
昨日の晩御飯☆
◆たけのこ煮付け
◆ハンバーグ
最近、炊飯ジャー壊れて。。
シャスール鍋で出来立てご飯ですが。。コレが太った原因かも（汗）
炊飯ジャー買うか、このまま鍋で炊くのか、迷い中（＝＃＝；