おはようございます☆
今日は、中国船との衝突映像が流れたと騒いでおりますが（＝＃＝；
中国の漁船がもろ突き当たって来てますが＠＠；
怖いですね・・・・
今の時代、手軽にビデオや携帯があるので、証拠を残せる時代。。
この前、若い子が言ってました。。。
彼が女と別れないから、自分との写メを女あてに送りつけてやったよぉ～と平然という始末（＝＃＝；
今どきの女の子って怖いですよね（＝＃＝；
あと、携帯のモバゲー？とかで、自分のお部屋？があるのかな？
そこに、別れた彼女が、元彼のページに足跡（yahooの訪問履歴と同じ）残してから。。目障りらしく。。
学校帰りに、待ち伏せし
『彼のホムペ（ホームページ）みらんで！』 コレは高校生のお話＠＠；
最初ホムペ？って何？かと笑いましたよ（＞＜）
こわいっすね（＝＃＝；
ブログもおちおちのぞけませんよ！
のぞいただけでも恨まれるかも知れないし。。。（爆）
みられて嫌ならブログするなよ！っておばちゃんはいいたいけどね（笑）
では、弁当☆
昨日の晩御飯☆
おやじの料理☆
タンドリーチキンを漬け込んで出勤したので、なすびのチーズ焼きとほうれん草のバター炒めなど
作ってくれたようです＾＾
11月５日（金曜日）朝の体重 50.9キロ
さて今日は、どんなダイエット料理を作ろうか＾＾；
朝からタジン鍋 ポン酢で☆
野菜（キャベツ・もやし・にんじん・なすび豚肉10ｇ＝480ｇ分500ｇの野菜ってボリュームありますよね＠＠；おなかいっぱい^^;夜 ご飯1杯 肉じゃが 秋刀魚1尾11月５日（金曜日） 朝50.9キロ→夜51.1キロカロリー消費 （朝風呂 朝ヨガ30分 夜ゲルマニウム温浴25分）