おはようございます☆
昨日はゴルフ場にお勤めのお客様から伝言が。。
『Ｔさんから、夏は暑いけん！秋ぐらいになったらゴルフ回るばぁい！』
って～Ｔ課長☆伝言確かに承りましたので～（＾▽＾）/"
まだブログ見てくれてたんだね～（笑）
ぜんぜん会えてないけど、お客様 経由で元気なことが分かるので～お客様に感謝だね＾＾
ゴルフ嬢のＧさんにもゴルフを教えといてください～
一緒にまわろうってヤングが仲間に入ると・・・おやじ達のスコアもあがるかも（笑）
ゴルフもまったくいけてないなぁ～＠＠；
でもこの暑さでは、死ぬばぁい（＝３＝；
さて、今日もギンギンのお天気なので～寝室のカーテンを洗っちゃおう＾＾
動けば。。ダイエット＾＾だぁ！
今日のお弁当☆
昨日の晩御飯☆ 土用丑の日
宮崎産と表示されてたけど。。どうなんだか＠＠；
☆うな丼
☆茶碗蒸し
☆うなぎの素焼きをゆずコショウ＆山椒で☆
肉がないと、娘はパワーがでないのナンのって、ほざくので（＝３＝；
ダイエット～本日で一応目標達成☆
スタートから、地道にマイナス2キロ減☆
もう少しやろうか、考え中＠＠；
☆ダイエットコースの皆様へ☆
主婦の方は、クーラーつけずに部屋掃除徹底すると、サウナ並みの汗かきダイエット☆
独身軍団は、外食（ランチ等）行かないで、手軽にセブンやコンビにでカロリー表示を計算しながら、
食べ物注意すればがんばれますよ＾＾できれば自炊が一番！
三キロコース＆5キロコース。。来月には各コースに成功者がでます＾＾
今は落とした体重を持続させる段階です！
皆さんもこの汗かき時期に落として、秋を迎えましょう＾＾
ここでやせななければ、秋＆冬こわいっすよ＠＠；