おはようございます♪
ワイドショーはエリカ様のおしりでにぎわっていますが（＝３＝；
うちの若いお客様。。。エリカ様のオシリ見ましたか？
芸能人でもオシリはプリン☆とはみ出すものです（爆）
エリカ様の場合は、はみ出す度合いが違いますが（汗）
最近の若者のご来店は、太ももからオシリにかけてのセルライトが多いんですよぉ～
ミニがはやってるのかぁいというぐらいに、太もも集中なんですよね☆
そんなに気にしなくていいのに。。。
おばちゃんたちになると、太ももからオシリにドカンと肉がつきますから・・・・
オシリと太ももの段ギリさえも分からなくなりますよ（￣◆￣；
セルライト除去も必要ですが、運動が一番かも知れませんよ☆
って、エステ屋が言うのもなんですが（爆）
最近、私はこの本でウエスト。腰周りのエクササイズ☆
朝からコレ食べて♪
プロテイン飲んで。。。
腹筋じゃ～～
結果は。。？？
胸下贅肉、背中ラインは出てきましたが、目的の下腹、腰肉はなかなかしぼれず。。。
まだ、プロテイン生活20日目なんで、まだ無理っしょ。。（汗）
まだまだがんばりますぅ～
マッチョになるには等身大の鏡を買って、自分を見つめながらトレーニングかしら＾＾；
ナルシストになろうかな（笑）
では朝飯食べたらトレーニングばせやんたぁい♪弁当です☆
晩御飯獲り忘れで。。。
朝ごはん☆
さぁ～今週もがんばりましょう♪