おはようございます♪
昨日は、飲み会だったので～～体重増加が気になりましたが（＝３＝；
子供のフットベース試合が終わってからの交流会☆
すごい人数でした。。
すごい人数でした。。
場所は、ベーシック二号店があります『満月の湯』で（汗）
スタッフまいちゃんが仕事してる中、私はヨッパ中（爆）でございました♪
スタッフまいちゃんが仕事してる中、私はヨッパ中（爆）でございました♪
飲んで食べてきたので・・今朝は恐る恐る。。乗ってみると？？
今朝の体重は、増えておらずサ～フ♪
50.5㌔キープでした（汗）
50.5㌔キープでした（汗）
体重は増えてないのに腹はボテッと出ています（￣◆￣；
腹筋を鍛えなければ（汗）
腹筋を鍛えなければ（汗）
さて、またまた月曜日でお仕事スタートですね＾＾
がんばりましょう。。私はスタートから弁当さぼりです☆
がんばりましょう。。私はスタートから弁当さぼりです☆
休みの夕飯
ダイエット中は量を測って食事してるんですが、意外に効果ありますよ☆
1食500ｇで抑えてるんですが、毎日100～200ｇは減るのでお勧めですよ♪
