☆マダムNo-117☆

おはようございます♪

昨日朝一のお客様が５０代で～～二人目のお客様も偶然に５０代のお客様でして、

うちの玄関の前で二人がご対面☆
一応、プライベートでお一人ごとに予約を入れてるけど、こんな形でご対面することもあって。。

互いに、マダムお二人さんはダイエットコースのお客様♪

玄関先で、ダイエットの話で盛り上がり～～

私も盗み聞き～（笑）

順調に体重を落としているFさんのダイエット法とは？？

朝に４種類のフルーツとお水にして、昼・夜は和食で早めの夕食でその後はお腹がすいたら
お水で我慢！されてるそうです＾＾

それで、うちのサロンと併用で只今、マイナス3.5キロの減量に成功中！

帰り際に～～～
』ごめんなさぁ～～い！先生キャッシュバック頂くからね☆』

ははは～～～よかですよぉ～～♪

いろんなダイエット方法がありますが、なんといっても、ダイエットとは意気込みなんですよね！

三日坊主で終わる人は意志が弱いからではなく。続ける仕組みを知らない・・・・

といわれています。。

その仕組みとは・・・

１）小目標を設定する
２）行動を計測する
３）ゴールを目指すためのターゲット行動を探す
４）目的の行動を妨げるライバル行動を減らす
５）周りにサポーターを作る
６）自分への報酬を用意する

『続ける仕組み』これはビジネスでも同じことだと思いますね。。

大きな夢ではなくてもやりそうなことを少しずつ達成していくと自分に自身がもてるんですよね。。
私も、毎回海外に修行に行くのは、少しでも去年の自分よりステップアップしたいから☆

そして、主婦業もこのブログを毎日更新することで家事業継続を実行しております♪

これから先の夢ももちろんありますよ。。
それはう～～んと先のことだけど。。今いえることは、人と同じことはしない！かな♪

あ～～朝から長くなっちまいましたが。。インフルどこか行け！！
私の計画も、進まないぞってね（汗）

ではお弁当です☆

昨日の晩御飯☆

1:韓国風野菜炒め
２：酢わかめ
３：インゲンのてんぷら

さぁ～～今日も1日がんばりましょう（＾▽＾）/"