おはようございます♪
本日は、小学校の卒業式☆
娘は５年生ですが、六年生の見送りに主席です！
娘は５年生ですが、六年生の見送りに主席です！
先日、あねご父がマッサージに来て、こう言いました＠＠；
『昨日中学校の卒業式に行って来たバッテン！今は、乾杯は歌わなんとばいね～～しらん歌ばかりやったよ・・』
とうちゃん（＝3＝；今時・・『乾杯』はぁ～～＠＠；汗
『乾杯』は私達の時代です（笑）
娘に何歌うの？って聞いてみると『栄光の架け橋』ゆずの♪
お洒落ですよね☆
あ～～来年の今頃は、娘が卒業かぁ～～早いものです♪卒業できるかしら（爆）
あ～～来年の今頃は、娘が卒業かぁ～～早いものです♪卒業できるかしら（爆）
では、お弁当♪
昨日の晩ご飯
1:しょうが焼き
２：野菜スープ
２：野菜スープ
☆節約家計簿☆
残高￥5900
収入￥1600
支出￥2000
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
￥5500
残高￥5900
収入￥1600
支出￥2000
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￥5500
ダイエット２週目
ストレッチお客様と4回 半身浴なし
ストレッチお客様と4回 半身浴なし
体重 51.9㎏ ◆朝◆9：00
体脂肪 18.1％ 野菜スープ 水500ｍｌ イチゴ大福
皮下脂肪率 16.7％
基礎代謝 1177 ◆昼◆15：00
筋肉レベル 5 野菜スープ ごはん１杯 水500ml
体組成年齢 31歳 ◆夜◆22：00
豆腐&納豆 秋刀魚塩焼き 野菜スープ ビール500ｍｌ
夜食
体脂肪 18.1％ 野菜スープ 水500ｍｌ イチゴ大福
皮下脂肪率 16.7％
基礎代謝 1177 ◆昼◆15：00
筋肉レベル 5 野菜スープ ごはん１杯 水500ml
体組成年齢 31歳 ◆夜◆22：00
豆腐&納豆 秋刀魚塩焼き 野菜スープ ビール500ｍｌ
夜食