おはようございます♪
今日はいい天気になりそうですね♪
昨日からTVで拉致事件の田口さんの件で、久しぶりに金さんが登場いたしましたが・・
綺麗ですね~~^^
綺麗ですね~~^^
綺麗なおばちゃんになられて、あんな感じのおばちゃんになりたいなぁ~♪
通常の韓国のオバサンとは大違い(=3=;
通常の韓国のオバサンとは大違い(=3=;
わぁ~~でもショック。。今特ダネで、整形して顔を変えたらしいぃ。何だぁ~~( ̄◆ ̄;
金さんはココまでで、本題に!メンズフェイシャル♪
本日は、満月店に男性メンズフェイシャルのご予約が入っておりますが。。
子供の卒業式前に、小顔にしたいという要望で!
がんばらせていただきます・・・どうなることやら~~♪
がんばらせていただきます・・・どうなることやら~~♪
今の時代、パパさんも綺麗な姿で子供の卒業式に参列したい・・
すばらしいですね~~♪
この時期になると、お母様軍団もスーツが入らないってあわててご来店されますよぉ~~
すばらしいですね~~♪
この時期になると、お母様軍団もスーツが入らないってあわててご来店されますよぉ~~
それで、もう一人のお客様は、会社の制服のサイズを毎年維持したくって、ガードルで
補正していたため、ウエストに段がクッキリ後が残ったままのお客様がご来店されます。
補正していたため、ウエストに段がクッキリ後が残ったままのお客様がご来店されます。
私の先輩なんですが『この段ぎり、私が取ってあげますよ!』
知り合いなので、写メOKがでれば、カメラ向けてみますね(笑)
ではお弁当♪
昨日の晩ご飯
1:マーボー春雨
2:豚肉とたまねぎのピリカラ炒め
3:ポテトフライ
1:マーボー春雨
2:豚肉とたまねぎのピリカラ炒め
3:ポテトフライ
☆節約家計簿☆
残高¥5900
収入¥1600
食費¥1200
酒¥2500
***********
¥3200
残高¥5900
収入¥1600
食費¥1200
酒¥2500
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¥3200
体組成記録
◆朝◆
パン1枚 コーヒー3杯 ヨーグルト(プレーン)
パン1枚 コーヒー3杯 ヨーグルト(プレーン)
◆昼◆
ごはん1杯 目玉焼き 弁当の残りおかず
ごはん1杯 目玉焼き 弁当の残りおかず
◆夜◆
マーボー春雨 ポテトフライ 豚肉とたまねぎのピリカラ炒め 糖質ゼロビール500ml
マーボー春雨 ポテトフライ 豚肉とたまねぎのピリカラ炒め 糖質ゼロビール500ml
◆有酸素運動◆
ストレッチ30分×3回(お客様と一緒に) 半身浴1時間
ストレッチ30分×3回(お客様と一緒に) 半身浴1時間
◆お風呂上がり測定=23:00◆
体重⇒52.3㌔
体脂肪⇒16.5%
皮下脂肪率⇒15.1%
内臓脂肪⇒3
基礎代謝⇒1204kcal
筋肉レベル⇒6
体組成年齢⇒29歳
体重⇒52.3㌔
体脂肪⇒16.5%
皮下脂肪率⇒15.1%
内臓脂肪⇒3
基礎代謝⇒1204kcal
筋肉レベル⇒6
体組成年齢⇒29歳