こんばんわ♪
午前中で予約のおきゃくさまを終了し・・・・
五時から夕食食べてるあねご家です。。
五時から夕食食べてるあねご家です。。
今年のお盆はゴルフもすることなく平凡に暮らしてます♪
ただ飲みたくて。。。この季節に鍋しちゃいました。。。
ただ飲みたくて。。。この季節に鍋しちゃいました。。。
雨で冷房の効きもよくて、鍋食べても気持ちよく食べれました＾＾
真夏じゃ～～～鍋は恐ろしいメニューですが、今日はとっても心地よく食べれましたよ。。
真夏じゃ～～～鍋は恐ろしいメニューですが、今日はとっても心地よく食べれましたよ。。
☆キムチ鍋☆
☆デザートはメロン☆
頂き物だけど・・・メロンです♪
頂き物だけど・・・メロンです♪
さぁ～～～今日は雨で。。マラソンもできません。。
体重落とすには何が良いかな？！
体重落とすには何が良いかな？！
後1時間後に、運動開始しますか～～～＾＾
☆今日のダイエット記録☆
朝
１：コーヒー2杯
２：パン
１：コーヒー2杯
２：パン
お昼
１：マックのハンバーガー（あおいのお土産＿）
１：マックのハンバーガー（あおいのお土産＿）
夜
１：キムチ鍋
２：ビール350ml×3本
１：キムチ鍋
２：ビール350ml×3本
結果は・・・・・
減るわけないよね。。。鍋食べてるのにさぁ～～～（＝3＝；