☆送迎☆NO-025

おはようございます＾＾

昨日は、お弁当をサボっちゃいました＾＾テヘ。。。

朝から、親戚軍団を福岡空港まで送って、寄り道せずに直行帰りまして～～
高速運転に少し疲れました。。。。。

高速運転中に思ったことは。。。。

ローライズの上に、スッカリ乗っかってる、お腹が気になってしょうがなかった（－－；
コレは、いつもの状態と違うことに気づいて、店に戻って、体重測定。。。。

やはり、体重は1キロ増しでも、体脂肪が４％も上がっていた（￣□￣；
冬だとはいえ、体脂肪の増加が許されるのは、むくみの数値２％ぐらい。。。。

やはり、この腹は、筋肉ではない。。。。脂肪だぁ。。。。ガ～～ン！！
お客さんの、お腹の脂肪をもんでる場合ではない（－－；私もスッカリメタボ☆

早速、スタッフまいちゃんに『腹』揉んでいただきました。。
ひとまず、目標体重と、体脂肪が落ち着くまで、酒やめます（笑）

戻ったら、酒のみます（＾▽＾）/"みててください。。。すぐに元に戻してみせますので！

では、オヤジの弁当です！

１：キンピラ
２：ミートボール
３：ゴボ天
４：玉子焼き
５：ビーフン

昨日の晩ご飯☆

１：焼きビーフン
２：味噌豚

あねごの夜食（ダイエット）

１：こんにゃくラーメン（2ヶ）76kcal×2＝152kcal

がんばります（＾▽＾）/"
早く、通常体重にに戻って、お酒飲みたいがためにがんばります♪