おはようございます＾＾
7時半に起きてしまいました（－－；
夜中に脚はつるし。。。。痛かったぁ
夢のなかで。。『助けて～～～』って叫んでました＠＠；
誰も助けてはくれなかったけどね（－3－；
脚がつるなんて、なかったのに。。。カルシウムが足りないのかな？？
誰も助けてはくれなかったけどね（－3－；
脚がつるなんて、なかったのに。。。カルシウムが足りないのかな？？
夢を腹いっぱい見て、目ざめてみたら、7時半！！
子供もバタバタして出かけました。。。（普通の子はもう学校へ行ってる時間帯）
子供もバタバタして出かけました。。。（普通の子はもう学校へ行ってる時間帯）
娘のスタートも去年と変わらず、バタバタした1年になりそうです。
小学校生活も、あと2年間、早いものですね。。。
子供の成長も、親が年取るのも早い早い。。。自分だけがそのままな感じですが（笑）
さすがに、体は正直で、年齢を教えてくれます（笑）
小学校生活も、あと2年間、早いものですね。。。
子供の成長も、親が年取るのも早い早い。。。自分だけがそのままな感じですが（笑）
さすがに、体は正直で、年齢を教えてくれます（笑）
でも、女性はいつまでも美しくありたいものですね☆
皆さん、お手伝いしますよ～～～～（＾▽＾）/"宣伝！宣伝！（笑）
皆さん、お手伝いしますよ～～～～（＾▽＾）/"宣伝！宣伝！（笑）
でも、コレだけはお伝えします。
本来の美とは。。。。。。
それを、作り出すのは、自分の内なる意思と努力！！なのです
願いを達成するには、自己実現を達成しなければなりません。
強い意志を持って、自分つくりに磨きをかけてくださいね。
強い意志を持って、自分つくりに磨きをかけてくださいね。
どんなに、顔が綺麗な人も、悩みおおければ、目の下にクマができ、顔色がさえません。
ナイスＢＯＤＹでも、風邪ばかりひいては、家族にも仕事場にも迷惑かけるし、
健康な体こそが、美しさの源かも知れませんね＾＾
ナイスＢＯＤＹでも、風邪ばかりひいては、家族にも仕事場にも迷惑かけるし、
健康な体こそが、美しさの源かも知れませんね＾＾
あと、楽しく生きること！
仕事も楽しくすること！
仕事も楽しくすること！
①背中ににきびはできてませんか？⇒自律神経がやられてます！！ずばりストレス！
②あご周りににきびができてませんか⇒暴飲暴食してませんか！！
③冬の間に体脂肪がＵＰなんて、ありませんか？⇒秋から冬にかけて、体は体温の調整をしてくれます。
体温を保とうとホルモンが活発になり、食欲をそそります（－－；コレが要注意！
春から、夏になると、汗をだして、体温調整するので、自然に痩せやすくなるのですが～～
体温を保とうとホルモンが活発になり、食欲をそそります（－－；コレが要注意！
春から、夏になると、汗をだして、体温調整するので、自然に痩せやすくなるのですが～～
是非、冬の間も、その体の仕組みに、まんまとのらないようにしてくださいね！！
今日は、ちょっとセラピストらしく語っちゃいました（笑）
みなさん、女はいつも笑顔でがんばりましょうね（＾▽＾）/"
旦那さんも子供も笑ってるお母さんが一番だそうです！
旦那さんも子供も笑ってるお母さんが一番だそうです！
私も、鬼嫁なので笑わなきゃ～～～～＾▽＾馬鹿みたいに笑っちゃ駄目よ（笑）
さぁ～～笑顔のあねごお弁当もこんな感じに♪
１：カレーコロッケ
２：キンピラ
３：玉子焼き
４：ミートボール
５：チーズちくわ
１：カレーコロッケ
２：キンピラ
３：玉子焼き
４：ミートボール
５：チーズちくわ
昨日の晩ご飯☆
手作りコロッケ☆久しぶりでした＾＾
お弁当に1品『キンピラごぼう』
さぁ～～～本日は、夜はいっぱいですが～～お昼は予約空きありですよ～～
お待ちしております♪
お待ちしております♪
では、皆様、本日もがんばりましょう♪