☆自宅でエステ☆

おはようございます。。

オヤスミはいかがお過ごしだったでしょうか？
あねごは、お仕事でがんばっておりました＾▽＾

んでぇ。。。自分へのご褒美を♪

お風呂にゆっくり使って～～

☆ヘッドマッサージ
☆パック
☆シートパック

んで、、ボデイは。。死海のソルトでデトックス☆

『由美かおる風』でパック姿よん～～♪

ん～～～気持ちよかったでござる。。
忙しい皆様も、おうちでエステがんばってください♪
週に１回がんばってると、

『生理前だから肌の調子が～～～～（－－；』

なんて、言わなくても良くなりますよ～～～！
肌の手入れには、、根気が必要です。。。
早くても３ヶ月ぐらいの手入れが必要なので。。新しい化粧品を使っても３ヶ月は
がんばって使うことをオススメします～～～。

んで、お顔のエステ屋さんにを選ぶときは、エステシャンの顔みて、判断してください。。。
きれいならＯＫ．．．え～～～って思うときは行かないこと！

肌が汚いエステシャンの方がよくいうセセリフは。。。

『昔は、肌がボロボロだったんです。。。何年前からこの化粧品を使い出してから
肌がきれいに。。。。』

ってよく言われますので。。。何年使ってそのぐらい。。。この肌なのねって。。
思ってください。。。

余計な事を言ってしまいましたが。。。それは重要なことです。。。
今から、美白ケアが売り出されるので、それも要注意です。。。美白には時間がかかります！！
ビタミンＣ配合の化粧品が出回りますが。。。タバコを吸う方には無意味でございますので
買わないように。。。少しでもいいのでは。。。と思いの方は、タバコやめたほうがお肌のためでございます～～～＾▽＾

さぁ～～美容ウンチクはココまで。。。
本日のお弁当です☆

1:ゴーヤの天ぷら
２：サクサク山芋
３：ホウレンソウの胡麻和え
４：なすびとベーコンのピリから和え

昨日の晩ご飯☆

新鮮な野菜をいっぱい頂きましたので～～

本日は、野菜焼き～～～♪

１：野菜焼き（豚肉はあらかじめ湯引きしてます。。。）
２：ホウレンソウのシチュー（生クリームはカロリーが高いので、スキムミルクで味付けたら60カロリー　　　　　　　　　　　　　　オフだそうです＾＾

さぁ～～～本日から、また一週間お仕事に主婦業にがんばりましょう♪

おやじ　　昨夜72.8㌔⇒今朝71.8㌔

あねご　　昨夜51.8㌔⇒今朝51.6㌔