おはようございます^▽^

今日の記事は『同業者』なんですが。。。
昨日の朝イチのお客様は。。福岡市内からのお客様で~~~@@;

これは何かあるぞ!!っとか思ってたんだけど。。。
お客様から、、紹介されてココ(ベーシック)にご来店との事。

わざわざ。。。こんな田舎まで~~~恥ずかしい(--;

これも、うちに来る営業の某エステ商材販売の○イ○スの営業マンがベーシックブルーのウワサを
福岡圏内のエステでおしゃべりしているらしく~~~^^
そんなわけでご来店☆ということに~~。

○イ○スちゃん~~~うちの営業のように、語ってくれてありがとう♪^▽^
営業マンまでもが。。ブログみてるんで。。予約状況見ながら営業に来てるよね~~(笑)
ははは~~~旦那事までは話しすぎだよ~~(笑)
でも、初めてだったけど。。少しこれからの仕事やお話ができたのでよかったです。

ベーシックブルーの施術でお勉強になられたのかはわかりませんが。。
きれいな方なので。。成功して欲しいですね^▽^来年オープン予定だそうです。
まさしく。。。都会の『エステシャン☆』って感じでしたよ~~。
私なんて、化粧もせずに。。。いつも通りよ~~~(--;想像つくでしょう♪

汗流して、仕事してるって事で。。ココは〆ましょうかね^^


では。本日のお弁当と生きたいところですが。。今日はオヤスミです☆
昨日の晩ご飯から~~~
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1:鶏ミンチカレ~~
2:残り野菜の盛り合わせ
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(ごぼうのサラダ・ベーコンと水菜のサラダ・ホウレンソウの胡麻和えの海苔巻き・茗荷酢漬け)

おやじは今月ビールを止めて、『ダイエット』するんだそうです。。。
体重は、標準のなので・・『ポッコリお腹』を改善!
食事は野菜・鶏肉中心でTRYしてみようと思います。。。

おやじ&あねごの測定データー☆二人とも標準なんで、ムリなダイエットはしませんが。。
お腹だけ☆がんばります。

☆おやじデーター☆身長181cm/体重72.8㌔/体脂肪16.2%/内臓脂肪4
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☆あねごデーター☆身長162cm/体重51.6㌔/体脂肪19.9%/内臓脂肪2
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内臓脂肪ですが。。。。お腹の肉厚とほぼ同じ数値がなんです。。
これは。。。何千人のお腹を触ったことがある、私のマメ知識でござる^^
へその周りが硬い人は気を付けて。。。お酒のメタボ☆です!!


ダイエットに良い食材を使ったレシピがたくさんのってます。。
参考までに↓♪
http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/calorie_control/foods.html