佐々木恵さんエアロ@さきっぽ町田

二週間ジムれなかったので、
せめて金曜位帰り道に何か無いかと調べるけど、中々良いクラスが見つからない。

そういえばTIPかあったなぁと調べると町田に佐々木恵さんのエアロが！
（IRの名前はブロガーはブログ名にしてるけど、この方実名で書かれてるのです。
もしや芸名？浮世名？）

確か昔さきっぽ川崎で一回だけ受けた事あります。
ブロクにも載せてないので、かなり古いなぁ。

さて動きは、ザ★エアロビクスとダンスっぽい動きです。

よく見るとメンバーさんのウェアも、「ザ」的な感じ、サーパンゼロ。

細かい足さばきも少なく大きく動く事をメインにしてました。
ただ「ザ」的な動きは、どうしても身体に馴染まず、テキトーに誤魔化してました(^_-)

途中からもう回りたくて回りたくてしょうが無かったのですが、流石にアウェイで始めて来て勝手に回って自滅したら、白い目で見られそうなので、自重しましたよ。

久々に身体が動かせて気持ちよかった！

次が TRF EZ  DANCEなんとかってクラス

ボーイミーツガ～ル🎶って曲に合わせてのダンスかな？
カラオケネタになるかもと思ったけど
タコ踊りになるので辞めました。

恵さんメンバーさんありがとうございました。


今週末

今日から実家に帰りまーす。
今回は残念ながら福岡遠征は無いですよ。



めめさんオリステ@新川崎

昨日は珍しく火曜日休日なので
近所の新川崎のめめさんマルチステップに、行ってきました。

のろのろしてたら自分の台が無い！
なので、お願いしてジム友さんと共有させていただきました。縦二台の共有です。

共有の前列でお相手はとっても上手な方だし、こんな近距離だとばし汁を浴びさせてしまうし、めめさん目の前だし、ドキドキでいろんな汗が出てきそう。

途中何回かぶつかりそうになりましたが、
お相手の運動能力でなんとか衝突回避と何度も迷惑かけました。m(__)m

展開に感心しました。
最初は台一台で面替え無しのベースでフットパターンを覚える。
次は一箇所だけ隣の台に移り移動ポイントと面替えポイントを把握。
最後は全部に台移動を加えていっちゃえ～
って感じ。
途中を入れることでかなり頭の中が整理されます。いきなり全部移動にすると、足が止まる事がありますが、今回そういう事も少なくスムーズに移行できました。

いや～さすがです。とっても楽しいコリオでした。
二週間後にこのコリオをラウンドにするそうです。
出られる人良いな～。

めめさん御一緒の方ありがとうございました！



K口さん二本@小杉

日曜の分です。

K口さんエアロ

二週目だったので、最後尾に位置しました。
後ろの方がスペースがあるので、勝手にクルクル回れるかな、
多分コリオも思い出すだろうと思ってました。別にK口さんを嫌いなったとか、ツッコミが嫌になった訳ではないので、そこはお気を悪くなさらないでね。

しか～し、ここ小杉のスタジオは縦長なので全く見えません！
K口さんのおみ足どころか、頭だけ所々ピョコンとピョコンと跳ねる時に見えるだけ！
多分このピョコンのタイミングに二ーアップがあるんだろうと、
ほぼ想像と先週のおぼろげな記憶で動くしか無いです。

しどろもどろながらも記憶の端っこどうしが繋がって後半1B、2Bは何とかクリア～！
しかし3Bが中々思い出せません、多分少し変わったのかな？最後になって何とか理解したけど既に遅し。
最後は左右の面変えでした。
ここは何とか一発で動けました。あ～面白かった。

最後尾でしっかり動けるようになると、
かなりの難易度になりますね。
キャッチが弱い自分には良い頭のトレーニングです。
二週目最後尾をこれからも続けるね。

ステップ

冒頭土曜日のマリモステップをジム友さんと踏んでいると、K口さんから「ばっしーが細かいステップ踏んでると、カラオケの時を思い出しちゃうわ～」と半年前のカラオケ事件の話をするんだもん。
もう半年もたったんだよ～(￣◇￣;)
この分だと2～3年は言われそう(*^^*)


さて、こちらも被ってしまい近いけど見えない位置に
ステップは台で縛られるので、本当何も見えなくなります。

やる気が無くなりかけたけど
途中で良い方法を見つけました。
台が無ければ少しは見やすい位置で見られるから、台に縛られなければ良いんだ！

後半から少し立ち位置ずれて床の上だけで 足捌きだけ覚える事に専念。エアステップで足捌きを憶えてから記憶でステップ台で試す。
これは良い良い(^O^)
見て覚えるの練習には持ってこいです。
これで少しは楽になりました。

今回の二本はマンネリ化するスタジオに
刺激を与えてくれました。
K口さんメンバーの方ありがとうごさいました。

atsuさんエアロ、マリモさんステップ@綱島

久々に遠征したのでアップするね

土曜日大雪の中行ってきましたM綱島。
始めての店舗なのでドキドキしながら
行きました。

マリモエアロから出たかったのですが
買い出しの用事があったので
次のatsuさんから参加。

でかけるときに雪の事ばかりきにしていたら、ジムシャツを入れるの忘れてしまった>_<。なんかバッグの中が空いてるなっと思ってたんだよな。

受付に行くと、なんとレンタルウェアがありません、購入して下さいと…
しょうがないので30%offの地味なシャツを購入しました。地味なので遠征用シャツにしよ。

Atsuさんエアロ50分
入ってみると、あれ？昔小杉に入ってたFさんでは？
以前はカウントやコリオ名がメチャネイティブ英語で発音されてて、ここは日本？と思わせるレッスンだったのです。
おっ、これは期待できる！

始まると1Bからサイドマンボタップタップシャッフルシャッフルキック
～と始まる自分が好きな動きです！
これなら回れる余裕があるので、二週目から後ろで回りたいなと思わせる動きでした。

あ～楽しかった。
ちなみにもうネイティブ発音では無く
普通に日本語でしたよ。

マリモさんステップ
こちらはC横浜でお会いする方も来られてました。横浜でマリモステップにハマってしまい、ここに通うようになったのですって。是非頑張って通い続けて下さいね。

こちらも原型はシンプルな動きですが回るといくらでも回れる予感のあるコリオ。
苦手な動きは原型で得意な動きはターンを付けてと、自分の技量に合わせてカスタマイズできるコリオが嬉しいですね。

ある程度出来てくると、あとのせでトッピンも出来るし、自由自在。

ただリーボック台なので足にジワジワ負担がかかります。後半控えめにしました。

こちらも60分フルに動いて楽しかった。

朝の用事が無ければ3本連続で出られる贅沢なプログラム、今時無いですね。
家からも近いし時々こちらに通おうかしらん。(^O^)。

Atsuさんマリモさんメンバーの方ありがとうごさいました。