週末めめさん二本と、K口さんエアロとギターレッスン

週末が最近怒涛のように忙しいです。

自分で忙しくしてしまってるから、自業自得なのですがね。

土曜日めめさん、

勝手に祝スケなのかな、一回限りのコリオでした。

遠征も大勢来られて久々の賑わいです。この位コンスタントに集まれば良いけどね。

ステップ

あーこの位だと出来た感が感じられてよかったな～。

エアロもいつもより出来たかも！でも相変わらず動きの逆を行くコリオは気が抜けないです。流れ系だとスラスラ作れるかも知れないが、あの裏をかくコリオはスラスラとは出来ないハズ。

一回限りでこの為に作ってくれてありがとう！

日曜k口さんエアロ

先週と同じコリオでしたが、なーんか集中力が無かった。

つまらんところで動けなくたったり間違えたり、多分頭の中で別の事が気になってからかな。

ステップはパスして別のスタジオへ～

めめさん、K口さんありがとうごさいました。

ギターあれこれ

日曜日はジムレッスン→ギターレッスンなので、ギターを持ってジムに向かうのです。

目立つので、最近色々聞かれます。

「昔やってたんだけど実家に置いてたら、もう捨てられちゃったんだ、良いな～」

「実は自分もフルアコ持ってます」

「ギターを覚えたいのだけれど、どんなギターを買えば良いか？」

とかとか、

音楽に合わせて動くスポーツなので、元々音楽好きが多いのかも知れないです。

これをきっかけに輪が広がれば良いな。

週末、めめさん二本、K口さん二本、ギタースクール

週末分まとめて更新

土曜日めめさん二本、

共に1週目なのですが、なかなか覚えられないです。トホホ。

日曜日も定番二本

こちらは比較的動けますが、

裏入りに入り全然動けず。ちゃんと頭に入ってないな～。

ギターレッスン

2月から暫く休講だったのですが、やっと再開。

今回からグループレッスンです。課題曲all of me のコードに合わせたコードトーンの学習。これがjazzy なアドリブのベースになるそうだ。ふむふむ。

また練習課題が出ました。

やばい！覚えないと！

K口さんステップ@センター南

時間が出来たので、こないだ分けて頂いたチケット使って、久々にセンター南へ行きました。

知ってる方が多いのでアウェイ感無く出来るので良いです。

1週目だそうです(^O^)／

う～ん、こっちの方がやっぱ細かいしターンも多いです。小杉とは全然違いました。撤回します。

なんでもスーバーのスイートポテトクリームコロッケを3個食べたら細かいコリオが生まれたそうです。

K口さん特有な動きのオンパレードなので、長年出てる方はサクッと出来てます。

自分は裏入りになるとスッカリ動きが分からなくなります。

最近これが多すぎです。簡単な動きも真っ白になるんだよな。

老化現象かなぁ…、今度の定期検診脳ドッグ追加しようかしらん。

「裏入り真っ白病」なんて病名がついて、保険適用2割負担でステップクラスに出られれば良いのに、とか訳の分からん妄想だけが頭をよぎるのでした。

そんなこんなの60分でした。

あー楽しかった！

K口さんメンバーさんありがとうございました。

2月の弁当男子

弁当男子続けてまーす

一週間分週末に作って肉魚は冷凍してます。

冷凍食品は味が濃いので、やっぱり自作が美味しい～

最近春野菜が増えてきました。

一週目

菜の花、大根と干し海老の炒め、鶏肉と椎茸煮、ミニトマト、かぶ菜のお揚げ巻き

二週目

ぶり塩焼き、トマト、菜の花、じゃこ炒め、牛肉そぼろ煮

三週目

鶏肉のナンプラー蒸し、芽キャベツ、プロッコリ、玉ねぎマリネ、レンコンのバルサミコ炒め、麻婆豆腐

四週目

シャケのハーブ焼き、菜の花胡麻和え、ミニトマト、ひじき煮、ひき肉の海苔挟み