ぷーさん小杉道場

足の調子も良くなったので
2週間振りの小杉道場
病み明けなのでステップは止めてエアロに集中しよっと。

エアロマニア1週目
今回めちゃ難しいぞ(>_<)
全然頭に入らない。
上手い方をガン見して真似るので精一杯。
2風呂目BOXの後がさっぱり判らず
じまいで終わってしまいました。

来週こそ！と、言いたい所ですが、
お仕事により来週から1ヶ月位出られない事になってしまいました(T_T)

1週目で心残りですが、本コリオをおかずに1ヶ月妄想してみます(/ _ ; )

日曜ホーム

昨日はリハビリがてら、ホームへ。
今日の動き如何で、今週復帰可能か確認。
日曜ホームなんて何年ぶりだろう。
「日曜珍しいね」とか「足大丈夫？」
と声かけ頂きました。
シェィプパンプで心地良い疲労感の後
エアロマニアへ。
小杉に入った10年位前まだ初級をウロついていた頃お世話になってたIRです。
相変わらず、ずーっとトークしっぱなしですな～σ(^_^;)
絶えず「頑張らないで、間違えても良いですよ」と、初心者にも気を配ってました。
日曜昼なので、そう言う方が多いのかな。
強度難易度高くなかったので、楽しく足にも負担なく動けました。

これで水曜日はエアロだけでも出られそう～o(^▽^)o

歌へた

只今リハビリ期間な為、ジム以外のカキコを。。。

昨日のタモリ倶楽部が、かなり面白かったので紹介

ヘタな歌(曲)だけ集めてあるのですが、その中で秀逸なのが、これ



トランペットだけ、すごくヘタ。これでもCDとして世に出ているそうです。
ここまで外していると、すごすぎる～、何回聴いても笑いが止まらない～。(^o^)
でもね、なんだろう、温かみがあるヘタさなんだよね、
上手いだけが音楽ではないんだなって再認識しました。楽しめれば良いのだよね～。

自分のステップ姿を見ているようでもあり。。(^^;)
でも楽しんでいるから良いでしょ。

身も心も♫

久々の更新です。
実は昔アキレス痛めた所を先週再発してしまい、
暫く大人しくしているのです。(T_T)

そんなやる事無い水曜日は
会社の音楽好きメンツと
青山の「Body and Soul」ってライブハウスへ行く事に。

片倉真由子さんと言うJAZZピアニストトリオ
アメブロあるのでリンクを
http://ameblo.jp/mayukokatakura/

始めて行ったのですが、めちゃくちゃ良かったです(^O^)／

バラードやスリリングな曲等幅広く、
スタンダードもアウトしながらも、時々戻って来てホッとする感覚が良いね～
ドラムも元気良く、ベースも渋かった～。日本人トリオでは、中々の完成度。
ステージも小さめで、ほとんどPA無しで聞けたので迫力満点。
2ステージ3500円は安過ぎです。
我らはワインガブ飲みしたので
8000円越えですがσ(^_^;)

とにかく気持ちよかった～
良い物聴いたなあって感じ。
JAZZ好きは是非試してみて～

バーゲン

今朝は5時起きして向かった所は
年2回あるイタリア商事バーゲンの整理券取り

30分待ちで取ったのが88番

イタリア製の食器食材が格安で手に入るんだ。

普段バーゲン行かないので要領得ないが、慣れてる人はゲートが開くと同時に目的地へダッシュしてる。

とにかく気になる物は取り敢えず仮ゲットして、後で吟味するらしい。

我が家の戦利品はこれ。

ワイン、オリーブオイル、乾燥トマト
スパソース、フライパン、ロプスト
パスタ等
通常の半額以下で買えるのです！

これでイタ飯系食材はしばらく困らないかな。

今晩は早速リゾットかな。