日曜ホーム

昨日はリハビリがてら、ホームへ。
今日の動き如何で、今週復帰可能か確認。
日曜ホームなんて何年ぶりだろう。
「日曜珍しいね」とか「足大丈夫？」
と声かけ頂きました。
シェィプパンプで心地良い疲労感の後
エアロマニアへ。
小杉に入った10年位前まだ初級をウロついていた頃お世話になってたIRです。
相変わらず、ずーっとトークしっぱなしですな～σ(^_^;)
絶えず「頑張らないで、間違えても良いですよ」と、初心者にも気を配ってました。
日曜昼なので、そう言う方が多いのかな。
強度難易度高くなかったので、楽しく足にも負担なく動けました。

これで水曜日はエアロだけでも出られそう～o(^▽^)o