西伊豆その2

昨日は友人の別荘で、
元落研の友人が年に一度の寄席がありました。

プロの落語家に引けを取らない上手さで、
毎回聴き入ります。
終わってから、皆でパーティー！

余興も色々！
ブルースの即興

サックスデュオ

マツコデラックス！

自分も一興しましたが、それは内緒！

最後は夜の3時位迄呑んで食って騒いで
楽しかった～。

西伊豆その1

毎年恒例の友人の別荘での夏休み。

海は全然混んで無く、小一時間位海に入って、魚と戯れておりました。

海中は濁っておらず、クラゲも現れず、曇りながらも時折日差しが差し込むので、様々な回遊魚が見れました。

別荘に着くと、地元の方からサザエを沢山頂きました。
写真は調理中の一部

でっかくて大きさが揃っていて
美味しそう～。

他にも料理を作り、美味しく頂きました。
殆ど酒の肴みたいなメニュー

ラーメンアーカイブス

出かける前に腹ごしらえは
地元宝珍楼の定番メニュー
五目あんかけそば（またも食いかけ）

エビ、イカ、豚、うずら、フクロダケ、きくらげ、しめじ、ほうれん草、筍、人参、白菜、揚げネギ
と沢山の種類の具がトッピング。
それらを丁寧に面取りし片栗粉にまぶして下茹でしてあるので、イカえびがぷりっぷりっ。
野菜の旨味が出ていて細麺と良くあってます。
調味料や具材に特別な物は使っていないが
作り手の丁寧さが見られます。
サラダと餃子がついて850円！

ご近所の方や道場帰りにいかが？

ぷーさん小杉道場

エアロマニア1週目
1風呂目最初の8カウント、細かく分解すると、どれもやった事ある動きなのに、組み合わせると見た事無い新しい動きになるのですね。
まだまだ色んなコリオ可能性があるのだなと感じました。
途中ヒールジャックの向きを何度も間違えちゃったけど(>_<)

2風呂目は流れ系？に近く、ターンが気持ちよいね。
今回は3週かけてクリアするぞー。

ステップファン2週目
先週から全く進歩していないかも(>_<)
特に1風呂後半はサッパリ頭に入って来ない。
数ヶ月やってなかったから、しょうがないや、怪我しない程度に頑張ります。

今日から伊豆の別荘（友人のね）で～す。（＾∇＾）

GG大森引率

今日はM口の友人がGGに行きたいという事で、ワンコイン体験入館を使い
始めてでも踏めるであろう
大森にゃんこ先生のビギナーステップに引率しました。

始めてのGGで見る物全てが新鮮らしく、「格闘家のサインがある～♪」「プロテインバーだ」「皆さん胸板が厚い～♥」とはしゃいておりました。(^_-)

さてクラスの方はビギナーと言えども、にゃんこ先生特有の足さばきや、
面変えも含まれており、楽しく踏めました。友人もしっかり踏めて、楽しかった様です。引率した甲斐がありました。v(^O^)v
また、にゃんこ先生のレッスン受けたくなって来た～。久々に遊園地に行こうかな

終わってから折角だからGG名物プロテイン ベリー味を堪能

ミキサーで攪拌してあるので、
泡泡していて飲みやすいね。