クロベーさん2本@綱島

スタジオに入ったら、
あれ？な◯さんが来られてました。
一緒にコソ練ですね。(^_-)

エアロマニア1週目
1B迄は良かったんですよ。そこ迄は…
2Bを16カウント程進めた所でVステップのカウントが全然合わない事が判り…
クロベーさん「こんな動きだった？」って最初と全く違うコリオに変わっていたりと、今日はグダグダでした(^_-)
結局試行錯誤のすえ、頭2カウント以降全然違うコリオになりました。

綱島で初コリオのお披露目が多く、そのコリオを小杉に持ってくるそうなのです。
なので綱島一週目は時々こんな事もあるのでご愛嬌ですね。いつもは自分達がドギマギしているのに、あんなに慌てているクロベーを見るのも楽しかった～
小杉ではバッチシ修正してくるでしょう～

ステップ中級45分
1Bお初でしたが、激しい～！
後半の部分殆ど出来ず(~_~;)
先週他所行ったのでしょうがないね。
さて、2Bは予告通り小杉3B！8の字の後の怒涛の動きが先週サッパリ解らなかったの。今日何回かやって、やっと理解はできましたが、今度は身体が動きません～(>_<)自重が重すぎるのでしょう。
う～ん、動けたら気持ち良いのになぁ。クロベーさんできなくてゴメンね。

終わってからクロベーさんと話したら、大阪から遠征に来られている方がいらっしゃてました。
わざわざホテルをとって来られているそうでスゴイですね～

今日はブログネタ満載で楽しかった～♩

ぷーすてイベントマルチ

直前迄イベントの場所全然気にしておらず、また港北だろうと思って直前に見直したら青葉だった。
危なかった～。

前回車でギリギリに行ってしまったので今回は電車で余裕で着きました。
いつものぷーファンの方々が大勢揃ってます。皆さん好きね～♡

さて、台は横置き二の字のマルチ。
自分は端っこの見やすい位置をゲット。これなら邪魔にならないね。
お隣はブロ友の黒林檎さん！頼みにしてるからね！

コリオの方は今回も激しい動きですが、
珍しくスピンターンが一回の流れを重視した動き。
裏面含め共有なら、この位だと動けて気持ちよいですね。
でも途中の動きはごまかしてましたσ(^_^;)

集中していたのかあっという間に終わりました。

みなさんお疲れ様でした。

８月ジム活

みなさん月ごとの振り返りをやられているので、試しにやってみよ。

クロベーさん:エアロ３本、ステップ４本
ぷーさん：エアロ２本、ステップ４本
大畑さん：エアロ１本、ステップ１本
○○さん:エアロ１本、ステップ１本
計:　エアロ7本、ステップ10本

なんか皆さんと比べてしょぼいな～。

田舎に帰ったり、旅行に行ったり、平日残業だったり、
と他も忙しかったので、しょうがないですかね。

クラスが合えば、筋コン系を入れたい所です。

あんまり一つの事に没頭するのは好きじゃないし、
欲望は際限無いから、もうちょっとやりたかった位で良いのかも。

クロベーさん2本@小杉道場

昨日はホームで２本

スタジオに入ると「ばっしーさんストップ！」と言われてフリーズしていたら
真上のエアコンから水がドボドボ床に落ちていて、床がびちょびちょだったの。

スタッフが天井のエアコンのふたを取ったら水が雨の様に降って来て、もう大変。
それ以外は特に問題ないことからエアコンのドレインから水が出来れていないのかな？
暫く開けっ放しにしていたら水も出なくなり、なんとか時間内に収まりました。

エアロマニア２週目
自分に取っては３週目だったし、前回見にくかったと言ってた○ちーさんと場所を変わるよと話していたので、変わろうとしたら○ちーさんも遠慮している間にウォーミングアップが始まってしまい。結局変わらずじまいで始まりました。○ちーゴメンね～。

って始まる前から色々合ったものの、コリオはクロベーさんならではのクイックターンが満載でもう目が回るし、動きすぎて足がガクガクです。ステップ迄もつかしらんという位動きました。

ステップファン2週目

昔溝の口アマキングで御一緒だった方とチョーひさしぶりに会いました。
話を聞き付けてこられたようです。

そんな新しい方も参加され、
昨日も満台！人気スゴイな。
最近全国の強者どもが、このクラスにチャレンジしに来られているようで
昔のプーすて小杉道場に近いものがあります。

コリオの方は1B2Bは大体動きは解ってきましたが身体が動きません(~_~;)
どうしてもヨロヨロして次のコリオにスムーズに進めないです。
上げた足を軸足の近くに戻す様にして出来るだけ重心がぶれないにしないと…
3B目は8の字のあとの動きがサッパリ理解出来ず、
取り敢えずピョンピョン弾んでました。σ(^_^;)

強度が高いので足がパンパン
次週は頑張ろう

帰り際クロベーと一緒になり
3Bがまだわけ解らんと話してたら
日曜綱島に3Bを持ってこようか？
と言ってくれました。
これでコソ練ができる(^O^)／

3B解らなかった方日曜綱島でコソ練ですよ！

先週天王洲でお会いしたTさんへ
この3Bは8の字ターンも入っているので、生8の字体験によいですよ～。スタジオも広いので自由に台置けます。

朝ご飯

ブロ友さんの料理に触発され、
今日の朝ご飯をupしま～す。

家のプランターに植えているナスを、
縦切りにし切れ目を入れて塩をふり水分を出します。


フライパンで焼き色を付けて、上にチーズを乗せればできあがり～～。


隣の肉団子は出来合いです。(^^;

簡単でシンプルにナスの旨味を味わえて美味しいよ。
取り立てなのでナスがピチピチ。