朝の黒

久しぶりに昨日は眠気がひどくて

会社から帰るとばたんきゅーでした





おかげでこんな時間に目覚めてしまった




まだ暗いのね


やっぱり早起きはいいなぁ

なんとなく

同じ

"暗い"
にしても

長い夜が終わった
もうすぐ日が昇るとわかっている暗さは

なんだか心がわくわくしますね







夜にする考え事は

たいていネガティブな方へ向きがち



やっぱり気分が落ち込む時は


とりあえず寝て



朝にもう一度考え直すほうがいい







特になにがあったわけではありませんが
ちょっと昨日は疲れていて気分が落ちてたので





今日は気持ちの良い1日になりそう

うたう

誰かに出会いたくて


運命の人だって会った瞬間想えるような
これが運命なんだって思うような人に会いたくて



出会いを重ねる度に







結局自分の気持ちはここから離れることはなくて

誰にも奪われなくて




あなたに会えた運命を深く深く感じる
運命は一瞬の輝きでも赤い糸でもなくて
心にじわじわと染み込んでいくものなんだって知った





これが運命なんだ

って。


そして運命は自分で色を塗ることくらいは許してくれる


悲しい色にも嬉しい色にも
自分の好きな色を塗ることを許された





例えば運命の人が自分を好きでないとする



でも

悲しい色を塗るだけが選択肢じゃない






出会えたことを運命と呼ぶなら
嬉しい色を塗ることにしよう



叶わなくても

想うだけで心に愛が満ちるなら
幸せな色を塗る






今はそれがベスト



同じ時代に
同じ空の下で




幸せじゃないなんて思うの?









何もいらない


その代わり

ただ好きでいるから

ダイエット

社会人になってから２度目のダイエットに挑戦中です


１度目は


失恋と同時に食欲が減り

そのまま
一人で何もしない時間を作りたくなくてジムに通って
筋トレ
水泳
ランニング


週１～３通って２ヶ月で４キロ痩せました



しかし
気持ちも落ち着いてきて

食欲も戻ってきて

２ヶ月でもとにもどりました




今はそこからもう一度挑戦中




目標は

２月20日までにマイナス２キロ
４月１日までにマイナス４キロ

７月の誕生日までに最終的にはマイナス６キロ目標です



そしてそれを今年一年キープできれば成功かなと思ってます








まだ始めてから２週間ですが
体重が増えたと思ったら
筋肉量が１キロ増えてました



ジムで測れるそういうデータを見ながら頑張っていこうと思います

カーヴィダンスも継続中



途中経過報告しながら頑張ります