やせ過ぎも太り過ぎもNG！
食の欧米化により日本人の肥満傾向が進む一方で、
低栄養による若い女性のやせ過ぎが問題化しています
やせ過ぎ・太り過ぎのいずれでも、妊娠しにくいうえに出産リスクが高まることをご存じでしょうか
また、男性の肥満も不妊を招くとの報告もあり、
男女ともにバランスのとれた食生活で「適正体重」を保つことが大切です
BMI＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）
BMI ＜18.5・・・・低体重（やせ）
18.5≦ BMI ＜25.0・・・・普通体重
25.0≦ BMI ・・・・肥満
やせ➡ 将来生活習慣病にかかりやすいとされる
低体重の赤ちゃんが生まれやすい
肥満➡ 妊娠高血圧症候群や
妊娠糖尿病などのリスクが高まる
日頃から適度な運動とバランスのとれた食生活で、
適正体重をキープしていきたいですね！