皆さま、おはようございます
今日はクリニックの休診日なんですが、院内で大々的な工事をやっております。
明日以降、来院のご予定がある患者さまは、院内の「何処が変わったのか
」探してみて下さいね
さて、おかげさまで、皆さまからのアクセスが多いこちらの記事・・・「自然妊娠のポイント
」
を、引き続き、書かせていただきます。
「妊娠が早く出来るためのご自身で意識していただきたい事」
これからの時期、特になんですが・・・
「身体を冷やさない
」を心がけ下さい
妊活されている女性は「冷え性の方」が多いです
「体温が1℃下がるだけで、免疫力が約30％低下する」と言われています。
免疫力が低下すると「ウィルスや病原菌に対する抵抗力が弱まります」なので、
コロナ感染予防に関しても体温を下げない努力が必要になってきます。
また、逆に体温を1℃上昇させると、代謝が約13％増加するので、太りにくくなり、血流も良くなる傾向にあります。
不妊治療をなさっている方は血流を良くするために、食事（飲み物）に気をつけ、なるべく身体を冷やさない様にする食材や常温・ＨＯＴの飲み物にシフトしたりし、少し意識すると良いと思います。
「血のめぐり」（子宮内の血流を改善する事も大事と言われていますよね
）
ちょっとで良いので、気にしながらお過ごし下さいね
この様な、「妊娠ポイント」等のお話しは患者様の時間やタイミングに合わせて「個別予約」にて
看護師や培養士の面談でお話し出来ますし
お時間の取れない方には・・・「ご相談用紙」
にて、対応させていただいています。
また、「妊活セミナー」でも妊娠してご卒業された方が、治療の他に何をされていたかなどをご紹介しています。
みんなで、コウノトリを呼び寄せましょうね