今日は何の日でしょう
そう、今日はバレンタインデーです！！
みなさんは、誰かにチョコレートをプレゼントされるのでしょうか
ここで少しチョコレートの
豆知識
チョコレート
に含まれるカカオポリフェノールには血圧低下や老化防止、動脈硬化予防の効果があります。
カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、シミ、しわが増える原因でもある活性酸素の働きを抑えてくれます
カカオポリフェノール以外にも、その他の成分により便秘改善やリラックス効果も期待できるそうですよ
疲れた時に一口入れると幸せな気分になりますよね
チョコレートは私も大好きです
食べすぎには注意しつつ、
たまには甘いものを食べリフレッシュしましょう