こんばんは😌
今年も残すところあと3日‼️ですね😳
年末いかがおすごしでしょうか🌈
先日の患者様からのアンケートの続きですが、サプリと共に多かった意見✏️
温め🧤🧣でした。
以前スタッフブログでもふれていました！
腹巻、ホカロンなど使われていらっしゃる方が多いようでした。
私は暑がりなので、薄着なことが多いですが、少し気を使ってみようと思いました💦
私もやっていましたが、ホットヨガなども代謝が上がりおススメです🧘🏻♀️
温めに効くツボがあるそうです👆👣
内くるぶしから指４本上くらいにある、
三陰交👆のツボ！
ゆっくり三回くらい押すといいそうです！
やってみましたが、痛い！！です😅
お試し下さい😊
それでは、よいお年をお迎えください🌅