トレーナーズベース長崎のひとりごと

中高生アスリートの体作りをサポートしますストレングストレーナーです。「BASE」の名の通り基礎と基本を大事にした指導を提供しています。
トレーナー目線で、元アスリート目線で、3児の父親目線で、ゆる〜く書いていきます。